Gesund und Laufen !

Gesund sein, dies ist sicher nicht nur mein Ziel - und Laufen, das tun schon viele. Die Aufgabe dieser Zeilen ist nichts weiter als Ihnen die mir bekannten und am eigenen Leib erfahrenen Zusammenhänge zwischen beidem aufzuzeigen und Ihnen meine Begeisterung für diesen Sport nahe zu bringen, um so auch Ihnen den Spaß und Sinn für das Laufen zu vermitteln.

Im Vordergrund steht hier immer der Erhalt der Gesundheit und nicht die Leistung. Aber selbstverständlich ist Ehrgeiz dennoch nicht fehl am Platz.